بیمه عمر و تامین آتیه پاسارگاد

بیمه زندگی و تامین آتیه پاسارگاد

بیمه عمر و تامین آتیه پاسارگاد

بیمه زندگی

بیمه زندگی یا بیمه عمر (Life insurance) قراردادی است که میان یک شرکت بیمه و شخص بیمه شونده (یا ضامن وی) منعقد می‌شود، که در آن بیمه شونده متعهد به پرداخت مبلغی به صورت تعیین شده (که غالباً در اقساط بلند مدت طراحی می‌شود) در قرارداد می‌گردد و این پرداخت‌ها تا زمانی معین، بسته به نوع قرارداد، ادامه خواهد داشت و با بروز وقایعی چون: مرگ، ابتلا به بیماری لاعلاج یا احتیاج شخص به مراقبتهای ویژه پزشکی، شرکت بیمه موظف خواهد بود، سرمایه بیمه شده را به‌طور یکجا یا به صورت مستمری به بیمه‌گذار یا به شخص ثالثی که وی تعیین کرده، بپردازد.

بیمه‌های عمر به‌طور کلی دارای دو نوع متفاوت می‌باشند:

  • حفاظتی: که خود شامل دو گونه بیمه‌های عمر در صورت حیات بیمه شده و بیمه‌های عمر در صورت فوت بیمه شده‌است و در پایان قرارداد به صورت یکجا به فرد یا ضامن وی پرداخت می‌شود.
  • سرمایه‌گذاری: که باید گفت این بیمه نامه نوعی سرمایه برای بیمه‌گذار محسوب شده و در صورت حیات یا فوت از جانب شرکت بیمه به او پرداخت می‌شود.

در یک نگاه کلی، بیمه‌های زندگی در کشورها و شرکت‌های مختلف از یک استاندارد یکسان پیروی نمی‌کند.

اما با این حال، قراردادهای بیمه زندگی دارای مشابهت‌های زیادی هستند.

ورود به مرکز آزمون آنلایننقش‌ها

نقش‌های اصلی در بیمه‌های زندگی عبارتند از:

  • بیمه‌گذار
  • بیمه‌شده
  • ذی‌نفعِ بیمه‌نام

بیمه‌گذار مالک بیمه‌نامه است و حق بیمه را می‌پردازد؛ بنابراین تصمیم‌گیری در مورد همهٔ اجزای بیمه‌نامه از جمله تعیین ذی‌نفع، بر عهده بیمه‌گذار است.

بیمه‌شده، فردی است که زندگی‌اش بیمه شده و درصورتی‌که در طول مدت بیمه‌نامه فوت کند، غرامت فوت به ذی‌نفع پرداخت می‌شود.

ممکن است بیمه‌گذار و بیمه‌شده، یک نفر باشند؛ یعنی یک شخص خودش را بیمه کند.

اما این امکان نیز وجود دارد که این دو نقش، دو نفرِ مختلف باشند.

در صورت فوتِ بیمه‌شده، تنها شخصی که می‌تواند غرامت فوت را دریافت کند، ذی‌نفعِ بیمه‌نامه است؛

بنابراین بازنگری بیمه‌نامه توسط بیمه‌گذار و اطمینان از این که ذی‌نفع به‌درستی در بیمه‌نامه ذکر شده‌باشد، اهمیت زیادی دارد.

ذی‌نفع بیمه‌نامه ممکن است یک یا چند نفر باشد.

درصورتی‌که در بیمه‌نامه چند نفر به عنوان ذی‌نفع ذکر شوند، باید درصد سهم هر یک از آن‌ها مشخص شده‌باشد یا اولویت گذاری شوند.

بیمه‌شده نمی‌تواند ذی‌نفع بیمه‌نامه نیز باشد، اما بیمه‌گذار و ذی‌نفع ممکن است یک نفر باشند.

در برخی از کشورها برای کاهش میزان مالیات، توصیه می‌شود که بیمه‌گذار، یکی از نقش‌های ذی‌نفع یا بیمه‌شده را نیز دارا باشد.

انواع

به‌طور کلی بیمه‌های زندگی به سه دسته کلی تقسیم می‌شوند؛

  • بیمهٔ عمر مدت‌دار
  • بیمهٔ تمام‌عمر
  • بیمهٔ مختلط

در بیمه عمر مدت‌دار، بیمه‌گذار حق بیمه تعیین شده را برای مدت معینی پرداخت میکند و در صورتی که در طی مدت قرارداد، زنده بماند (به شرط حیات) یا فوت کند( به شرط فوت)، شرکت بیمه به ذی‌نفع بیمه نامه مبلغ مشخصی را می‌پردازد.

این بیمه نامه ساده‌ترین نوع از بیمه‌های زندگی محسوب می‌شود.

در بیمه تمام‌عمر، مدت بیمه‌نامه نامحدود است و شرکت بیمه متعهد می‌شود در صورت فوت بیمه‌گذار در هر زمانی، سرمایه بیمه‌نامه را به ذی‌نفعان آن بپردازد.

حق بیمه پرداختی برای استفاده از بیمه تمام‌عمر به‌طور متوسط ۵۰ درصد از بیمه مدت‌دار بیشتر است.

بیمهٔ مختلط، صورت کامل‌تری از بیمه‌های زندگی است که طی آن اگر بیمه‌شده در طی مدت قرارداد فوت کند، سرمایه فوت بیمه نامه به علاوه اصل و سود حاصل از ذخایر بیمه‌نامه به ذی‌نفع پرداخت می‌شود.

اما اگر در طول مدت قرارداد فوت اتفاق نیفتد، اصل و سود حاصل از ذخایر بیمه‌نامه پرداخت می‌شود.

پوشش‌های بیمه زندگی به دو دسته تقسیم می‌شوند :

  • پوششهای پس اندازی

    1. دریافت وام از محل اندوخته بیمه نامه (کارمزد وام ۴٪ بیشتر از سود تضمینی بیمه نامه خواهد بود)
    2. اندوخته بیمه نامه پس از اتمام مدت قرارداد به صورت ماهانه یا یکجا به استفاده‌ کننده پرداخت می‌شود.
    3. سود تضمینی سالانه بیمه عمر که برای دو سال اول قرارداد ۱۶٪ و در سال سوم و چهارم ۱۳٪ و از سال پنجم به بعد ۱۰٪ می‌باشد
    4. معافیت دائم از مالیات (ماده ۱۳۶ و ۱۳۷ قانون مالیاتهای مستقیم)
    5. تخصیص اندوخته حاصل از سرمایه‌گذاری به غیر
    6. امکان دریافت و بازخرید به میزان ۹۰ درصد اندوخته ‌‌تا سال پنجم و از سال پنجم به بعد معادل ۱۰۰ درصد ‌‌‌ ۲٫پوشش‌های بیمه‌ای
    7. پوشش امراض خاص: شامل غرامت برای سکته مغزی، سکته قلبی، جراحی عروق کرونر قلب، انواع سرطان و پیوند اعضای داخلی بدن
    8. پوشش ازکارافتادگی دائم و کامل ناشی از حادثه: در این پوشش در صورتی‌که بیمه شده به علت حادثه ازکارافتاده شود سرمایه مشخصی را از بیمه گر دریافت می‌کند و از پرداخت حق بیمه در ادامه قرارداد معاف می‌گردد همچنین در بعضی بیمه ها میتواند به مدت محدودی مبلغی به عنوان مستمری از بیمه گر دریافت نماید
    9. پوشش فوت عادی: درصورت فوت عادی بیمه شده سرمایه بیمه نامه به استفاده‌کننده بیمه نامه پرداخت می‌شود
    10. پوشش فوت ناشی از حادثه: در صورت فوت ناشی از حادثه بیمه شده سرمایه تعیین شده که معمولاً سه برابر سرمایه فوت عادی است به استفاده‌کننده یا استفاده‌کنندگان پرداخت می‌شود
    11. پوشش هزینه پزشکی ناشی از حادثه

بیمه زندگی و تامین آتیه پاسارگاد ، بیمه عمراثرگذاری بر اقتصاد

رشد اقتصادی

شرکت‌های بیمه با استفاده از منابع خود، هزینه تأمین سرمایه را برای بنگاه‌های اقتصادی کاهش می‌دهند.

سطح اطمینان در محیط کسب و کار را بالا می‌برند و نقش مثبتی در تأمین هزینه‌های درمانی و بازنشستگی کارگران ایفا می‌کنند.

بیمه زندگی پس‌انداز بخش قابل توجهی از جامعه را به سمت سرمایه‌گذاری‌های اثربخش هدایت می‌کند.

و در نتیجه دارای تأثیر مثبتی بر رشد اقتصادی و بهبود استاندارد زندگی است.

تحقیقاتی که بر روی نماگرهای اقتصادی ۸۶ کشور در حال توسعه در سال‌های ۱۹۹۶ تا ۲۰۱۱ میلادی انجام شده‌است،

نشان می‌دهد که توسعه بیمه‌های زندگی دارای تأثیر مثبت بر رشد اقتصادی است؛

هرچند که میزان این تأثیرگذاری به ویژگی‌های زیرساختی اقتصادی کشورها وابسته است.

در ایران نیز طی تحقیقی که بازه زمانی ۱۳۳۸ تا ۱۳۸۳ را مورد مطالعه قرار داده، تأثیر مثبت توسعه بیمه زندگی بر توسعه اقتصادی به تأیید رسیده‌است.

سرمایه بلندمدت

از آنجا که قراردادهای بیمه زندگی عمدتاً طولانی مدت‌اند، شرکت‌های بیمه تمایل دارند تا منابع حاصل از این بخش را به‌صورت بلندمدت سرمایه‌گذاری کنند تا با تعهداتشان سازگار باشد؛ بنابراین منابع حاصل از سرمایه‌گذاری در بیمه‌های زندگی، منابع خوبی برای تأمین سرمایه بلندمدت یا اصطلاحاً سرمایه صبور محسوب می‌شوند.

بحران‌های اقتصادی

آسیب‌پذیری شرکت‌های بیمه در بحران‌های اقتصادی کمتر از بانک‌هاست؛ چون بانک‌ها به بازپرداخت سریع سپرده‌های بانکی متعهدند،

اما ماهیت بلندمدت قراردادهای بیمه عمر باعث ایجاد ذخایر فنی بلندمدت و جریان نقدینگی پایدار برای شرکت‌های بیمه می‌شود.

از آنجا که بیمه‌گذاران حتی در شرایط بحران اقتصادی نیز به پرداخت حق بیمه ادامه می‌دهند،

شرکت‌های بیمه قادرند در شرایطی که دیگران سرمایه خود را از بازارهای مالی خارج می‌کنند،

به سرمایه‌گذاری خود ادامه دهند و نقش مهمی در تثبیت شرایط بازار ایفا نمایند.

تحقیقاتی که بر روی بحران اقتصادی اخیر آمریکا شده‌است نشان می‌دهد

که شرکت‌های بیمه زندگی در این دوران کمتر مجبور به فروش دارایی‌های ثابت خود شدند و در حالی که بر میزان فروش اوراق بهادار خود نیفزودند،

با خرید اوراق بهادار کمتر نقدشونده، ریسک نقدشوندگی در بازار را کاهش دادند.

برخی شرکت‌های بیمه با بیمه های اتکایی خارجی قرارداد دارند که در صورت مشکل و بحران اقتصادی داخلی

و در صورتیکه شرکت اصلی بیمه و پس از آن بیمه مرکزی جمهوری اسلامی نتوانند از پس پرداخت وجوه دارندگان

بیمه عمر بر آیند، آن شرکت خارجی کلیه وجوه بیمه گذاران عمر و تشکیل سرمایه را پرداخت می نماید.

نمونه سوالات آزمون آنلاین بیمه عمر و تامین آتیه پاسارگاد

ملاحظات فقهی

هم در بین علمای اهل سنت و هم در بین علمای شیعه، نظرات موافق و مخالف متعددی در مورد بیمه و به‌خصوص بیمه زندگی مطرح شده‌است.

اکثر مراجع تقلید شیعه بیمه زندگی را مجاز و آن را مصداقی از عقود اسلامی (از جمله صلح، هبه و ضمان) دانسته‌اند.

برخی نیز آن را به‌عنوان عقدی مستقل و تاییدشده با دلایل اسلامی در نظر گرفته‌اند.

در مقابل، برخی از علمای شیعه و سنی بیمه زندگی را مصداق قمار، ربا و غرر دانسته و آن را حرام اعلام کرده‌اند.

از جمله محمد عبده، در سال ۱۳۲۱ در مصر حکم به غیرشرعی بودن بیمه زندگی داده‌است.

همچنین شورای فتوای ملی مالزی در سال ۱۳۵۱، بیمه زندگی را به لحاظ موازین اسلامی باطل اعلام کرده‌است.

در برخی از کشورهای اسلامی که بیمه زندگی در آن‌ها ممنوع است، تکافل به عنوان مدل اسلامی از بیمه زندگی پذیرفته شده‌است.

تکافل یک سازوکار مشارکتی- حمایتی است که به موجب آن تعدادی از افراد، ریسک زیان بالقوه مربوط به یکدیگر را بین خود تسهیم می‌کنند.

این مدل بر اساس نظر برخی از علمای اهل سنت نوعی بیمه تعاونی است که در صدر اسلام نیز وجود داشته‌است.

استثنائات خسارت در بیمه عمر

  1. خودکشی یا اقدام به آن قبل از ۲ سال از شروع بیمه نامه
  2. صدمات عمدی واردشده به بدن
  3. استفاده از مواد مخدر و یا محرک و یا مست بودن و خسارات ناشی از آن
  4. اعمال مجرمانه
  5. فوت بیمه‌شده براثر حادثه عمدی
  6. خسارات ناشی از زلزله، طوفان، سیل، انقلاب، انفجار یا هرگونه اقدام تروریستی
  7. دیسک یا فتق بیمه‌شده

مقایسه بیمه عمر و تأمین اجتماعی

بیمه‌های تأمین اجتماعی ماهیتی درمانی دارند و البته تفاوت‌های زیادی با بیمه‌های عمر دارند.

اما می‌توان گفت، بیمه‌های عمر می‌تواند مکمل بیمه تأمین اجتماعی باشد.

برای مثال، بیمه تأمین اجتماعی در صورت فوت فرد مبلغ بسیار ناچیزی در حدود ۲۰۰ هزار تومان به بازماندگان وی پرداخت می‌کند

درصورتی‌که در بیمه عمر در صورت فوت فرد حتی اگر یک قسط از حق‌بیمه را پرداخت کرده باشد،

به‌غیراز پرداخت سرمایه فوت، اگر فوت براثر حادثه باشد (در صورت خرید پوشش فوت براثر حادثه) تا ۳ برابر سرمایه فوت را به بازماندگان وی پرداخت می‌کند.

البته لازم به ذکر است در بیمه تامین اجتماعی بازماندگان فرد فوت شده می توانند مستمری دریافت کنند

که این امکان در بیمه های عمر به شکل مستمری تامین اجتماعی وجود ندارد.

همسر به‌صورت نامحدود و فرزند دختر تا زمانی که مجرد باشد و فرزند پسر تا ۱۸ سالگی میتوانند حقوق و مستمری معادل قانون کار دریافت کنند.

آشنایی با اصطلاحات بیمه عمر و سرمایه‌گذاری

بیمه‌گر: شرکتی که فرد متقاضی (بیمه‌گذار) را تحت پوشش بیمه عمر قرار می‌دهد.

بیمه‌گذار: فردی که خرید بیمه عمر را انجام داده و طبق قرارداد حق بیمه را پرداخت می‌کند.

شخص بیمه‌گذار می‌تواند در طول مدت قرارداد بیمه عمر تغییر کند.

بیمه‌شده: فردی که تحت پوشش بیمه عمر قرار دارد و فوت یا حیاتش شرط اصلی برقرار بودن بیمه عمر می‌باشد.

بیمه‌شونده و بیمه‌گذار می‌توانند یک نفر باشند، اما این امکان وجود دارد که شخصی فرد دیگری را بیمه کند.

برای نمونه فردی فرزند خردسال خود را بیمه عمر و پس انداز و آتیه کرده و حق بیمه‌هایش را پرداخت می‌کند.

ذینفع: شخصی که از سوی بیمه‌گذار تعیین می‌شود تا پس از فوت بیمه‌شده، سرمایه بیمه عمر را دریافت نماید.

سرمایه فوت: مبلغی است که در صورت فوت بیمه‌شده، شرکت بیمه متعهد می‌شود به ذی‌نفعان بیمه عمر پرداخت نماید.

سرمایه حادثه (سرمایه فوت ناشی از حادثه): در صورتی که فرد بیمه‌شده بر اثر حادثه فوت کند، سرمایه‌ای بیشتر از سرمایه فوت به ذی‌نفعان او تعلق می‌گیرد.

ضریب تشکیل سرمایه: این ضریب در شرکت‌های مختلف متفاوت می‌باشد.

ضریب تشکیل سرمایه، بر حق بیمه سالیانه اعمال شده و سرمایه فوت را تعیین می‌کند.

بعنوان مثال اگر سالیانه ۶۰۰ هزار تومان حق بیمه عمر پرداخت شده و ضریب تشکیل سرمایه ۲۵ برابر باشد، سرمایه فوت بیمه گذار ۱۵ میلیون تومان خواهد بود.

منبع: ویکی پدیا

کلمات کلیدی: بیمه ، بیمه عمر پاسارگاد ، بیمه عمر ، بیمه زندگی ، بیمه عمرو تامین آتیه ، بهترین بیمه عمر چیست؟ ، بیمه زندگی چیست؟

تعریف بیمه زندگی ، تاریخچه بیمه زندگی ، بیمه زندگی پاسارگاد ، بیمه عمر چیست و انواع آن

عسل خام: همه چیز درباره عسل خام و تفاوت آن با عسل معمولی در چیست؟

همه چیز درباره عسل خام: تفاوت آن با عسل معمولی در چیست؟

همه چیز درباره عسل خام: تفاوت آن با عسل معمولی در چیست؟

عسل

عسل یک شربت غلیظ و شیرین است که توسط زنبورها ساخته شده است.

این گیاه با ترکیبات گیاهی سالم پر شده است و به چندین مزیت سلامتی مرتبط است.

با این وجود، این بحث وجود دارد که کدام نوع خام یا معمولی سالم ترین آنها است.

برخی معتقدند تنوع خام برای سلامتی مطلوب و بهتر است، در حالی که برخی دیگر ادعا می کنند هیچ تفاوتی بین این دو وجود ندارد.

عسل خام چیست؟

عسل خام به عنوان بهترین نوع “همانطور که در زنبور وجود دارد” توصیف می شود.

این ماده با استخراج از لانه زنبوری کندو و ریختن آن بر روی مش یا پارچه نایلونی ساخته می شود تا آن را از ناخالصی هایی مانند موم زنبور عسل و زنبورهای مرده جدا کند.

پس از تند شدن، عسل خام وارد بطری می شود و آماده استفاده است.
از طرف دیگر، تولید عسل معمولی چندین مرحله دیگر را قبل از بطری شدن شامل می شود – مانند پاستوریزه کردن و تصفیه.
پاستوریزاسیون فرایندی است که با استفاده از گرمای زیاد، مخمر موجود در عسل را از بین می برد.

این کمک می کند تا عمر مفید بیشتر شود و آن را نرم تر کند.
همچنین، تصفیه بیشتر ناخالصی هایی مانند زباله ها و حباب های هوا را از بین می برد تا به مدت طولانی به عنوان یک مایع روشن بماند.

این از نظر زیبایی شناختی برای بسیاری از مصرف کنندگان جذاب است.
بعضی از عسلهای تجاری نیز با استفاده از اولترافیلتراسیون پردازش می شوند.

این فرآیند بیشتر آن را پالایش می کند تا شفاف تر و یکدست شود، اما می تواند مواد مغذی مفیدی مانند گرده، آنزیم ها و آنتی اکسیدان ها را از بین ببرد.

علاوه بر این، برخی از تولید کنندگان ممکن است قند یا شیرین کننده ها را به این ماده گیاهی اضافه کنند تا هزینه ها را کاهش دهند.

تفاوت های اصلی بین عسل خام و معمولی چیست؟

عسل خام و معمولی کاملاً متفاوت پردازش می شود.

این می تواند به تفاوتهای مختلفی بین این دو منجر شود، خصوصاً از نظر کیفیت.

در اینجا تفاوت های اصلی بین عسل خام و معمولی وجود دارد.

عسل خام ماده مغذی است

عسل خام حاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی است.
این گیاه تقریباً ۲۲ اسید آمینه، ۳۱ ماده معدنی مختلف و طیف گسترده ای از ویتامین ها و آنزیم ها را دارد.

با این حال، مواد مغذی فقط در مقادیر کمیاب موجود هستند.

نکته جالب توجه در مورد عسل خام این است که تقریباً ۳۰ نوع ترکیبات گیاهی فعال زیستی دارد.

پلی فنول

اینها پلی فنول نامیده می شوند و به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند.

بسیاری از مطالعات، این آنتی اکسیدان ها را با فواید سلامتی چشمگیر، از جمله کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان های خاص مرتبط کرده اند.
در مقابل، عسلهای تجاری به دلیل روشهای پردازش ممکن است حاوی آنتی اکسیدانهای کمتری باشند.
به عنوان مثال، یک مطالعه آنتی اکسیدان های موجود در عسل خام و فرآوری شده را از یک بازار محلی مقایسه کرده است. آنها دریافتند که عسل خام حاوی ۴٫۳ برابر بیشتر آنتی اکسیدان ها نسبت به انواع فرآوری شده.
جالب است که، یک مطالعه غیر رسمی توسط هیئت ملی عسل ملی مستقر در آمریکا نشان داد که عسل فرآوری شده با حداقل مواد معدنی حاوی مقادیر آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مشابه با عسلهای خام است.
با این حال، مطالعات بسیار کمی در مقایسه با این دو نوع وجود دارد.

تحقیقات بیشتر در این زمینه می تواند به تأثیر پردازش آنتی اکسیدان ها در عسل کمک کند.

عسل معمولی فاقد هر گونه گرده است

زنبورها از گل به گل سفر می کنند تا شهد و گرده جمع کنند.
شهد و گرده را به زنبور عسل برگردانده می شوند، جایی که داخل لانه زنبوری بسته می شوند و در نهایت به یک منبع غذایی برای زنبورها تبدیل می شوند.
گرده زنبور عسل به طرز حیرت انگیزی مغذی است و حاوی بیش از ۲۵۰ ماده از جمله ویتامین ها، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب ضروری، ریز مغذی ها و آنتی اکسیدان ها است.
در حقیقت، وزارت بهداشت فدرال آلمان گرده زنبور عسل را به عنوان دارویی می شناسد.
گرده زنبور عسل با بسیاری از مزایای چشمگیر سلامتی مرتبط است. مطالعات نشان داده اند که این بیماری می تواند به مبارزه با التهاب و بهبود عملکرد کبد کمک کند.

همچنین دارای خواصی است که می تواند در مبارزه با بیماری های قلبی و سکته مغزی کمک کند.
متأسفانه روشهای پردازش مانند تصفیه حرارتی و تصفیه مجدد می توانند گرده زنبور را حذف کنند.
به عنوان مثال، یک مطالعه غیررسمی ۶۰ نمونه از مارک های تجاری عسل را در ایالات متحده تجزیه و تحلیل کرد و کشف کرد که بیش از ۷۵٪ از کل نمونه ها حاوی گرده نیستند.

عسل به طور منظم ممکن است شکر یا شیرین کننده های مخفی داشته باشد.

هر سال تقریباً ۴۰۰ میلیون پوند عسل در آمریکا مصرف می شود.
از آنجا که عسل بسیار محبوب است، تحقق این تقاضای زیاد فقط از تأمین کنندگان محلی دشوار است.

به همین دلیل است که حدود ۷۰٪ از عسل مصرفی در ایالات متحده وارد می شود.
با این وجود نگرانی جدی در سراسر جهان در مورد آلوده شدن عسل عادی به قند یا شیرین کننده های دیگر مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا وجود دارد.

بیشتر مزایای سلامتی به عسل خام منتسب می شود.

عسل به برخی از مزایای چشمگیر سلامتی مرتبط بوده است.
مطالعات نشان داده اند که این بیماری ممکن است به کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون و کلسترول، بهبود زخم و حتی درمان سرفه کمک کند.
با این حال، به احتمال زیاد این مزایای سلامتی بیشتر مربوط به عسل خام است، زیرا در آنتی اکسیدان ها و سایر مؤلفه های مفید بیشتر است.
یکی از این مؤلفه ها آنزیمی به نام گلوکز اکسیداز است.

این آنزیم به تولید مولکولهایی کمک می کند که به عسل خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی می دهند.
متأسفانه، این آنزیم با فرآیندی مانند گرم کردن و فیلتر کردن از بین می رود.
همچنین، کاملاً مشخص نیست که آیا عسلهای فرآوری شده با حداقل سطح آنتی اکسیدان های مشابه عسل خام نیز دارند. به عنوان مثال، یک مطالعه غیررسمی نشان داد که عسلهای فرآوری شده با حداقل میزان آنتی اکسیدان های مشابه با عسل خام، اما آنزیم های قابل توجهی کمتری دارند.
اگر می خواهید مطمئن شوید که تمام مزایای سلامتی را به دست می آورید، پس باید عسل خام را انتخاب کنید.

عسل خام شبیه ارگانیک نیست.

عسلهای خام و ارگانیک در کشورهای مختلف دارای مقررات مختلفی هستند.
عسلهایی که به عنوان خام طبقه بندی می شوند مجاز به پاستوریزه شدن یا فرآوری آن نمی باشند.
در مقابل، عسلهای ارگانیک باید به سادگی از مزرعه زنبور عسل تهیه شود که مطابق با استانداردهای دامی ارگانیک وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) (25) باشد.
این بدان معناست که زنبورها، گلها و عسلها مجاز به تماس با سموم دفع آفات، مواد شیمیایی و سایر فاکتورهای خلاف معیارهای USDA نیستند.
با این حال، هیچ قاعده خاصی وجود ندارد که می گوید آن را نمی توان پاستوریزه یا پردازش کرد.

در ایالات متحده، این بدان معنی است که عسلهای ارگانیک نیز ممکن است پاستوریزه و فرآوری شود.

خطرات خوردن عسل خام

عسل خام می تواند حاوی اسپورهای باکتری Clostridium botulinum باشد.
این باکتری مخصوصاً برای نوزادان یا کودکان زیر یک سال مضر است.

این ممکن است باعث مسمومیت با بوتولیسم شود، که منجر به فلج تهدید کننده زندگی می شود.
با این حال، بوتولیسم در بزرگسالان سالم و کودکان بزرگتر بسیار نادر است.

با افزایش سن بدن، روده به اندازه کافی توسعه می یابد تا جلوی رشد اسپورهای بوتولینوم را بگیرد.
به گفته این، اگر به زودی بعد از خوردن عسلهای خام عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ و اسهال را تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
توجه داشته باشید که عسل معمولی ممکن است حاوی اسپور کلستریدیوم بوتولینوم باشد.

این بدان معناست که نوزادان یا کودکان زیر یک سال نیز باید از آن اجتناب کنند.

چگونه سالم ترین عسل را انتخاب کنیم

وقتی نوبت به انتخاب سالم ترین عسلها می رسد، باید به دنبال آن باشید که خام باشد.
عسلهای خام پاستوریزه نیستند و از فیلتر عبور نمی کنند، فرایندی که باعث کاهش مواد مغذی آن می شود.
انواع زیادی از عسلهای خام و فیلتر نشده در آمازون موجود است.
در حالی که عسلهای فرآوری شده با حداقل عمل بدی نیستند، دشوار است بدانید که کدام یک از آنها با حداقل پردازش بدون انجام آزمایش های قبلی از قبل به حداقل رسیده اند.
اگر به دلیل بافت آن یک عسل کم فرآوری شده را ترجیح می دهید، بهتر است آن را از یک زنبوردار محلی خریداری کنید، زیرا به احتمال زیاد آنها مجددا فیلتر نمی شوند.

منبع: https://www.healthline.com/

کلمات کلیدی:

از کجا بفهمیم عسل طبیعی است ، عسل طبیعی ، خرید عسل طبیعی ، قیمت عسل طبیعی

بررسی عوامل تشنج در نوزادان

بررسی عوامل تشنج در نوزادان

بررسی عوامل تشنج در نوزادان

بررسی عوامل تشنج در نوزادان

تعریف تشنج

تشنج عبارتست از تخلیه الکتریکی بیش از حد وغیر طبیعی سلول های عصبی و اختلالات گذرا در فعالیت مغزی که از نظر بالینی بصورت حرکات غیرطبیعی ، آپنه یا اختلال تنفسی، اختلالات رفتاری، یا اختلال کارکرد سیستم عصبی اتونوم بروز می کند.

تشنج دوران نوزادی معمولا نشانه یک بیماری زمینه ای جدی است.

 تشنج یک اورژانس پزشکی است

اگرچه این اختلال به تنهایی تهدیدکننده نیست،اما پیامدهای ان می تواند موجب اسیب های دائمی مغزی شود.

بنابراین شناسایی تشنج ، بررسی علل ودرمان به موقع آن بسیار حائز اهمیت است.

میزان بروز تشنج در دوره نوزادی از هر گروه سنی دیگر شایع تر است

  • ۵ در ۱۰۰۰ تولد زنده
  • ۱۲۰- ۸۰ در ۱۰۰۰۰۰ تولد در سال
  • ۲٫۸ در ۱۰۰۰ نوزاد با وزن بیش از ۲۵۰۰
  • ۵۷٫۵ در ۱۰۰۰  نوزاد  با وزن کمتر از ۱۵۰۰ گرم

پاتوفیزیولوژی

تشنج بر اثر دپلاریزاسیون شدید نورونها رخ می دهد.دپلاریزاسیون شدید به دلایل متفاوتی ایجاد میشود :

  • نارسایی پمپ سدیم – پتاسیم
  • هیپوکسمی ،ایسکمی
  • هیپوگلیسمی ، هیپوکلسمی ، هیپومنیزیمی
  • افزایش نوروترانسمیترهای تحریکی در مقابل  نوروترانسمیترهای مهاری

علل ایجادعلائم غیرمعمول تشنج در دوره نوزادی

  • سیستم عصبی مرکزی نابالغ
  • عدم تکامل سیناپس ها
  • نقص میلینه شدن سلولهای عصبی
  • تشکیل سیناپس های تحریکی قبل از سیناپس های مهاری
  • در دوره نوزادی سیستم های محرک نسبت به سیستم های مهاری در مغز تکامل بیشتری دارند .
  • فعالیت GABA در مغز نارس نوزاد به جای آنکه مهاری باشد در برخی نواحی بصورت تحریکی عمل می کند.

مغز نوزاد با تکامل ناقص آناتومیکی و فیزیولوژیکی و کمبود سازماندهی قشر مخ ، قادر به ایجاد تشنج عمومی نیست.

پیشرفت و تکامل ساختمان های لیمبیک و ساقه مغز،شرایطی را درمغزایجاد میکند که منجربه بروز تشنج به صورت حرکات دهانی ، انحراف چشم ها و آپنه می شود.

علل تشنج نوزادی

  • علل تشنج در ۲۴ ساعت اول زندگی
  • انسفالوپاتی هیپوکسیک-ایسکمیک
  • خونریزی داخل جمجمه ای،خونریزی ساب دورال و ساب آراکنوئید،خونریزی داخل بطنی (IVH)
  • عفونت (مننژیت ، سپسیس)
  • عفونت داخل رحمی (عفونتهای باکتریایی ،عفونت تورچ )
  • تروما
  • کمبود پیریدوکسین
  • محرومیت از داروها ی مادری
  • محرومیت از مواد مخدر( سندرم withdrawal)
  • هیپوگلیسمی (نوزادان مادر دیابتی)

علل تشنج نوزادی

  • علل تشنج در ۴۸ تا ۷۲ ساعت اول زندگی
  • عفونت (مننژیت ، سپسیس)
  • در نوزادان نارس به دنبال IVH
  • در نوزادان ترم به دلیل سکته مغزی ،ترومبوز وریدی
  • اختلال  ساختمانی مغز
  • هیپو گلیسمی
  • هیپوکلسمی ، هیپو منیزیمی

علل تشنج پس از ۷۲ ساعت تا ۱ هفته بعد از تولد

  • دلایل گفته شده
  • اختلالات متابولیک
  • ارثی (Familial neonatal seizure)
  • هیپوکلسمی

تقسیم بندی تشنج نوزادی

۱٫ بالینی

  • تشنج ظریف                Subtle
  • تونیک                          Tonic
  • کلونیک چند کانونی    Multifocal  clonic
  • کلونیک کانونی           Focal  clonic
  • میوکلونیک                  Myoclonic

۲٫ الکتروانسفالوگرافیک

  • اپی لپتیک        Epileptic
  • غیراپی لپتیک  Non-Epileptic
  • تشنج ظریف    Subtle

شایعترین نوع تشنج می باشد.در نوزادان ترم و نارس دیده می شود.

 علائم بالینی:

  • حرکات چشمی خاص در این تشنج شایع است :
  • انحراف افقی چشم با یا بدون پرش چشم ،پلک زدن ناگهانی و مکرر،بازماندن چشمها و خیرگی چشم
  • خروج آب از دهان ، مکیدن ، جویدن ، ملچ ملچ کردن
  • حرکاتی مثل پارو زدن یا شنا کردن در اندامهای فوقانی
  • حرکاتی مثل پدال زدن در اندامهای تحتانی
  • آپنه
  • تغییر ضربان قلب

اگر تجربه کافی در مراقبت از نوزادان نداشته باشید ممکن است متوجه این نوع حرکات تشنجی نشوید.

بهترین روش تایید وجود این فرم تشنج انجام مانیتورینگ EEG همزمان با تصویر برداری ویدئویی از نوزاد می باشد.

تفاوت آپنه تشنجی و غیر تشنجی

در بعضی نوزادان تنها علامت تشنج توقف تنفس به مدت بیش از ۲۰ ثانیه وسیانوز شدن نوزاد است.

هنگامیکه آپنه علامتی از تشنج است تقریبا همیشه همراه یا بعد از یک یا چندعلامت  ظریف تشنج ،خصوصا باز ماندن چشم ها و نگاه خیره وانحراف چشم ها ویا هر دو رخ میدهد.

آپنه تشنجی کمتر از آپنه غیر تشنجی با برادیکاردی همراه است.

هر چند که آپنه تشنجی طولانی ممکن در نهایت برادیکاردی بدهد که ثانویه به هیپوکسی مغزی است.

تونیک   Tonic

  • انقباض پایدار عضلانی چند ثانیه ای که تکراری نیست .
  • تشنج تونیک می تواند فوکال یا ژنرالیزه باشد.
  •  فرم تونیک ژنرالیزه بیشتر در نوزادان پره ماچور(وزن کمتر از ۵۰۰ گرم) که دچار آسیب های نورولوژیک شده اند مثل خونریزی داخل بطن های مغز (IVH) ،مشاهده می شود.

علائم بالینی:

  • اکستانسیون مداوم اندام های تحتانی و فوقانی (شبیه وضعیت دسربره)
  • فلکسیون مداوم اندام فوقانی همراه با اکستانسیون اندام تحتانی (شبیه وضعیت دکورتیکه)
  • در این فرم تمام بدن نوزاد دچار اسپاسم می شود . اغلب حملات سیانوز اپنه وحرکات غیر عادی چشم نیز علاوه بر اسپاسم ژنرالیزه وجود دارد .
  • این فرم تشنج پیش اگهی بدی دارد

کلونیک چند کانونی      Multifocal  Clonic

این فرم تشنج بیشتر در نوزادان ترم مشاهده می شود

علائم بالینی :

این نوع تشنج با حرکات کلونیک یک اندام که به طور نامنظم به قسمتهای دیگر بدن مهاجرت می کند، مشخص می شود.

بر خلاف تشنج در سنین بالاتر در دوران نوزادی انتشار حرکات تشنجی از یک عضو به عضو دیگر مسیر ثابتی ندارد به عبارت دیگر تشنج به فرم غیر جکسونی  منتشر می شود .

حرکات کلونیک : حرکات پرشی وکند

کلونیک کانونی   Focal Clonic

این فرم تشنج نادر می باشد .

تشنج کلونیک فوکال با صدمه تروماتیک موضعی یا آسیب ایسکمیک کانونی مثلا سکته مغزی در نوزاد ترم مشاهده می شود.

همچنین ممکن است همراه با نشانه های دیگر تشنج بعنوان قسمتی از اختلال مغزی عمومی مثل آنسفالوپاتی متابولیک دیده شود.

علائم بالینی :

صورت و اندام های فوقانی و یا تحتانی را در یک طرف بدن درگیر می کند .ممکن است در گردن و تنه نیز مشاهده شود. نوزاد حین تشنج هوشیار است.

میوکلونیک    Myoclonic

این نوع تشنج در دوره نوزادی نادراست.

پرش های سریع که گروههای عضلانی فلکسور را درگیر می کند.

به ۳ صورت می باشد:

  • فوکال
  • مولتی فوکال
  • ژنرالیزه

میوکلونیک فوکال

گروههای عضلانی فلکسور رادراندام فوقانی درگیر می کند.با امواج غیر طبیعی EEGتوام نمی باشد.

مولتی فوکال

باانقباضات ناهماهنگ در قسمت های مختلف بدن همراه است که با امواج غیرطبیعی EEG توام نمی باشد.

ژنرالیزه

پرش های دو طرفه اندام های فوقانی و تحتانی توام با امواج غیر طبیعی درEEG می باشد.


اپی لپتیک    Epileptic

  • به دلیل تخلیه شدید وهمزمان در تعداد قابل ملاحظه ای از نورونها ایجاد می شود.
  • همراه با فعالیت تشنجی الکتروکورتیکال در  EEG
  • با محرک لمسی برانگیخته نمی شود
  • با گرفتن اندام مبتلا و یا دادن پوزیشن در نوزاد مهار نمی شود

سندرم اپی لپتیک  به دونوع  خوش خیم و سه نوع بدخیم تقسیم
می شود.

انواع خوش خیم

Benign familial neonatal seizures

Benign idiopathic neonatal seizures

 انواع بدخیم

Neonatal myoclonic encephalopathy (NME)

Ohtahara syndrome

 Migrating partial seizures of infancy (Coppola syndrome)


Benign familial neonatal seizures

  • یک بیماری اتوروم غالب است .احتمالا” یک نقص ژنتیکی سبب اختلال عملکرد پمپ پتاسیم می شود.
  • تشنج روز دوم یاسوم ظاهر می شود و شاید طی چند روز یا چند هفته بتدریج بهبود یابد
  • در کمتر از ۱۰% موارد دچار اپی لپسی خواهند شد
  • این نوع تشنج از موارد نادر  تشنج جنرالیزه در نوزادان است که ابتدا بصورت آپنه، تاکی کاردی و وضعیت تونیک میباشد وبعد دچار فاز کلونیک خواهد شد
  •  این نوع تشنج بیشتر در فاز خواب فعال (REM)  همراه بایک مرحله کوتاه بیداری قبل از آن بروز می کند.

Benign idiopathic neonatal seizures

  • در نوزادان ترم وبالای ۳۹ هفته بروز می کند .
  • حاملگی وزایمان بدون مشکل است و آپگار تولد۸ و بیشترمیباشد.
  • قبل از تشنج هیچ مشکلی وجود ندارد ودر این نوزادان طی روزهای ۶- ۴ تشنج بصورت حرکات کلونیک ویا آپنه ظاهر می شود وهیچوقت تونیک نیست .
  • ممکن است علت آن کمبود گذرای ZINC درمایع CSF باشد .
  • تشنج بندرت بیشتر از ۲ هفته طول می کشد و پیش آگهی خوبی دارد .
  • تست های آزمایشگاهی و EEG در فواصل حملات نرمالند.

تمایز نوع  ایدیوپاتیک از فامیلیال

  • عدم وجود سابقه فامیلی
  • زمان دیرتر بروز تشنج
  • مولتی فوکال است ولی هیچوقت جنرالیزه نیست
  • اکثریت طی دو هفته بهبود میابند


Neonatal myoclonic encephalopathy (NME)

  • بیشتر علت بروز چنین تشنج هایی اختلالات متابولیسمی مثل nonketotic hyperglycinemia است.
  • تشنج در این نوزادان ابتدا بصورت میوکلونیک و فوکال است و سپس تبدیل به فرم  infantile spasm می شود.
  • تشنج بصورت اسپاسم تونیک است .
  • پیش آگهی بسیار بد بوده و اکثریت در سال اول میمیرند.

Ohtahara syndrome

  • اغلب طی ۱۰ روز اول زندگی ایجاد می شود اما ممکن است تا۳ ماهگی تظاهر کند .
  • بدلیل نقایص ساختمانی و دیسژنزی وگاهی بدلیل آسیب های هیپوکسیک ایسکمیک بروز می کند.
  • تشنج در این نوزادان بصورت اسپاسم های کوتاه مکرر است.
  • پیش آگهی بسیار بد است و با مورتالیتی بالا یا نقایص حرکتی شدیدهمراه می باشد.

Migrating partial seizures of infancy (Coppola syndrome)

  • تشنج در این نوزادان از بدو تولد تا ۶ ماهگی ممکن است بروز کند .
  • بدون هیچگونه علت شناخته شده ای می باشد. همچنین یافته های تصویر برداری از نظر بررسی عصبی  طبیعی است .
  • تشنج کلونیک دارند که بصورت متناوب در دو طرف بدن جابجا می شود .
  • پاسخ به درمان ضد تشنج بسیار ضعیف است.

هیپوتونی قابل توجه است و دچار تاخیر شدید در تکامل عصبی می شوند.

در طی زمان دچار آتروفی مغزی می گردند.

Seizure mimics
(تظاهرات  مشابه تشنج )

  • فعالیت حرکتی طبیعی نوزاد که عموماً با فعالیت تشنجی اشتباه می شود.
  • حرکات خوش خیم میوکلونوس در طی خواب که در هفته اول ظاهر شده و طی چند هفته خود بخود برطرف می شوند در این گروه قرار دارند. حرکات میوکلونوس طی مرحله خواب آرام  ظاهر می شوند و با بیدار شدن از بین می روند.
  • پرش میوکلونیک  و ژنرالیزه بهنگام بیدار شدن نوزاد از خواب
  • حرکات ساکینگ بدون همراهی با حرکات چشم

پرشهای میوکلونیک بی خطری که فقط در زمان خواب نوزاد بروز می کنند و نوزاد معاینه عصبی و  EEGنرمال داردنباید با تشنج میوکلونیک اشتباه گرفته شود.

جهت حمایت از ما روی لینک زیر کلیک نمایید.

دانلود فایل پاورپورینت تشنج در نوزادان

مدیریت انتقال تکنولوژی و بررسی تکنولوژی اینترنت اشیاء

مدیریت انتقال تکنولوژی و بررسی تکنولوژی اینترنت اشیاء

مدیریت انتقال تکنولوژی و بررسی تکنولوژی اینترنت اشیاء

مدیریت انتقال تکنولوژی و بررسی تکنولوژی اینترنت اشیا

مقدمه

اینترنت اشیاء تعداد زیادی از اشیاء ناهمگون و فراگیر را که پیوسته در حال تولید اطلاعات درباره دنیای فیزیکی هستند، با هم یکپارچه می کند.

اینترنت اشیاء یک شبکه جهانی گسترده به هم متصل از اشیاء و انسان هاست که از طریق که از طریق طرح های آدرس منحصر به فرد قابل تعامل با یکدیگر هستند.

هدف اصلی از اینترنت اشیاء به اشتراک گذاری اطلاعات اشیاء که نشان دهنده تولید، حمل و نقل، مصرف و سایر جزئیات از زندگی مردم است.

تاریخچه

مفهوم اینترنت اشیاء در ابتدا از طریق پروژه‌های موسسه ماساچوست و نشریات تحلیلی فراگیر شد؛ اما اصطلاح اینترنت اشیاء اولین بار توسط کوین‌اشتون در سال ۱۹۹۹ مطرح شد.

در سال های اخیر، توسعه اینترنت همراه با اشیا و دستگاه های فیزیکی متصل به هم و نمایش مجازی آنها، روندی رو به رشد داشته است.

به موجب این روند، دامنه وسیعی از محصولات و خدمات جدید بالقوه در حوزه های مختلفی چون خانه های هوشمند، سلامت الکترونیکی، خودکارسازی، حمل ونقل و تدارکات و نظارت محیطی ایجاد شده است.

این کار فرصت‌های جدیدی در حوزه های گسترده ای مانند بهداشت الکترونیکی، خرده فروشی، انرژی سبز، تولید، شهر، سازمان، خانه هوشمند و همچنین برنامه کاربردی شخصی سازی شده کاربر نهایی، ایجاد کرده است.

در کل، تاریخچه اینترنت اشیاء، به اشیای برچسب گذاری شده ای اشاره دارد که فرکانس رادیویی RFID آن را شناسایی کرده و در ارتباطات اینترنتی استفاده شده است.

اما RFID تنها شکل کاربردی اینترنت اشیاء نیست.

شبکه های حسگر بی سیم نیز می توانند جریان های پیوسته ای از داده را برای خصوصیات محیطی مختلف ایجاد کنند.

از جنبه های دیگر اینترنت اشیا می توان به شناسایی اشیا از طریق وسایل حسگر (مانند تشخیص اشیا از طریق عکس برداری دیجیتال و شناسایی بیومتریک) در ایجاد امنیت و شخصی سازی سیستم های اینترنت اشیا اشاره کرد.

در حال حاضر ۱٫۵ میلیارد از اشیا به اینترنت وصل هستند که تا سال ۲۰۲۰ این رقم به ۵۰ میلیارد افزایش پیدا خواهد کرد.

زیرساخت های مورد نیاز

معماری اینترنت اشیاء از ۵ لایه تشکیل شده است که در شکل زیر نشان داده شده است:

لایه ادراک : وظیفه اصلی این لایه جمع آوری اطلاعات و تبدیل آن به سیگنال‌های دیجیتال است.

این تراشه ها توانایی حس‌کردن دما، سرعت و حتی پردازش اطلاعات را دارند.

لایه انتقال(شبکه): مسئولیت انتقال داده از لایه ادراک به لایه پردازش را دارد ، این لایه از طریق شبکه کابلی یا بی‌سیم داده ها را انتقال می‌دهد.

FTTX ، Wi-Fi، Bluetooth، ZigBee، از تکنیک های اصلی این مرحله هستند.

لایه پردازش: لایه ای که اطلاعات را دریافت و به برنامه تحویل می دهد و به اصطلاح یک شبکه است.

لایه برنامه : وظیفه فراهم کردن تمام نرم‌افزارهایی است که برای هر صنعتی لازم است و در واقع رابط بین کاربر(لایه کسب و کار) و شبکه است .

لایه کسب و کار: تمام اطلاعات برای استفاده این لایه فراهم می‌شود و وظیفه مدیریت اطلاعات  را لحظه به لحظه بر عهده دارد.

کشورهای پیشرو در اینترنت اشیاء

در نمودار زیر کشور‌های پیشرو در اینترنت اشیا، نشان داده شده است.

کشورهای پیشرو در اینترنت اشیاء

کشورهای پیشرو در اینترنت اشیاء

اینترنت اشیاء در صنعت

اینترنت اشیا صنعتی (Industrial Internet of Things) یا به‌صورت مخففIIOT یکی از مهم‌ترین و پرکاربردترین زمینه‌های گسترش اینترنت اشیا می‌باشد.

هر دستگاهی که از یک حسگر ساده یا یک سنسور که قابلیت اتصال مستقیم به اینترنت را داشته باشد و بتوان به آن یک آی پی آدرس اختصاص داد یک شی اینترنتی محسوب می شود.

دستگاه‌هایی که قابلیت اتصال به اینترنت را دارند بخش مهمی ازکارخانه‌ها را تشکیل می‌دهند، زیرا امکان وجود انعطاف در فرایند‌های تولید را فراهم آورده و باعث یکپارچگی در فرایند‌های تولید می‌شوند.

به همین دلیل مدیران شرکت های پیشرو مایلند تا دستگاه‌های خود را به اینترنت وصل نمایند و در مقابل رقبا از این حیث عقب نمانند.

اینترنت اشیاء در صنعت

اینترنت اشیاء در صنعت

شکل زیر دسته بندی اشیا موجود در صنعت را نشان می‌دهد.

اینترنت اشیاء در صنعت

اینترنت اشیاء در صنعت

زنجیره تامین هوشمند

در زنجیره تامین هوشمند بازیگران زنجیره تامین نظارت، کنترل، برنامه ریزی و بهینه سازی فرآیندهای کسب و کار را از راه دور و در زمان واقعی از طریق اینترنت به جای مشاهدات در محل انجام می دهند.

با توجه به تقاضای روزافزون برای راه حل های مدیریت زنجیره تامین دقیق تر، صنعت لجستیک و حمل و نقل یکی از محور هایIoT بوده است.

همچنین، در مقایسه با بسیاری از موارد استفاده از IoT ،  عملیات تدارکاتی «هوشمند» پیشرفت سریع تری را داشت.

زنجیره تامین هوشمند

زنجیره تامین هوشمند

خانه هوشمند

طبق گزارش پایگاه دیتابیس IoT Analytics در امریکای شمالی بیش از ۲۵۲ کمپانی و استارت آپ در زمینه خانه های هوشمند مشغول فعالیت هستند.

این حوزه فعال ترین حوزه IOT بوده است و شرکت های معتبری مثل هایرو فیلیپس، گوگل و ال جی  نیز در آن فعال هستند.

در سال ۲۰۱۶ مجموعا  ۲٫۵ میلیارد دلار در خانه های هوشمند سرمایه گذاری شده است.

در شکل‌های زیر یخچال فریزر هوشمند ال جی و همچنین نست پروتکت که هشدار دهنده گاز co2 میباشد را مشاهده می کنید.

شهر هوشمند

با استفاده از اینترنت اشیا در حمل ونقل میتوان همه وسایل نقلیه را برای اطمینان از ایمنی ردیابی نمود، مدیریت حمل ونقل هوشمند، دستیابی به اطلاعات بیشتر از وسیله نقلیه، اجرای رانندگی خودکار و غیره. درواقع، در زندگی واقعی ما میتوانیم کاربردهای خاصی را از اینترنت اشیا در حمل ونقل ببینیم، مانند پرداخت عوارض الکترونیکی بدون توقف در بزرگراهها، سیستمهای حمل ونقل هوشمند، زمان بندی و فرمانهای اضطراری از طریق تلفن همراه، سیستم ضد سرقت وسیله نقلیه وغیره.

شاید یکی از جالب‌ترین جنبه‌های شهرهای هوشمند، به‌کارگیری فناوری برای کاهش ترافیک و دسترسی آسان به‌جای پارک باشد.

حس‌گرهای نصب‌شده در خیابان‌ها، این توانایی رادارند تا اگر یک جای خالی برای پارک در خیابانی پیدا شد آن‌ را شناسایی کرده و به هر کاربری که از طریق برنامه کاربردی نصب‌شده روی اسمارت‌فون خود به دنبال جای پارک می‌گردد، اطلاع دهند.

در سان‌فرانسیسکو این گزینه اکنون در اختیار پارکینگ‌های این شهر قرارگرفته است.

شرکت تلکام AT&T با GE قرارداد همکاری به امضاء رسانده تا بتواند سنسورهای Current CityIQ را در چراغ‌های روشنایی خیابان‌‌های چندین شهر مختلف آمریکا نصب کند.

قرار است این برنامه از شهر سن‌دیگو آغاز شود.

اما هدف از اجرای این برنامه تنها فراهم کردن سیستم روشنایی هوشمند نیست. بلکه از آن‌ها برای مانیتور کردن جریان ترافیک؛ فضاهای پارک خودرو؛ کیفیت هوا؛‌ شرایط جوی اضطراری و حتی تیراندازی در خیابان‌ها استفاده می‌شود

مدیریت انرژی هوشمند

خانه های هوشمند آینده، قادر خواهند بود تا با تعداد زیادی از عوامل بیرونی همکاری و تعامل داشته باشند.

این عوامل عبارت خواهند بود از منابع انرژی، شرکتها، تامین‌کنندگان انرژی ، بازارها و غیره.

اگرچه که در حال حاضر مدیریت انرژی هوشمند یک نوآوری محسوب میشود اما در آینده نقش مهمی را در هر دو سمت کسب و کار و مصرف کنندگان ایفا خواهد کرد.

اینترنت اشیا این توانمند را دارد که زمانی که افراد در ساختمان حضور ندارند مصرف را متوقف و هنگامی هم که در ساختمان حضور دارند انرژی مورد نیاز و نه بیشتر را در اختیار افراد ساکن در ساختمان قرار دهد.

به عنوان نمونه ، هدف اصلی مدیریت گاز بریتانیا این است که تا پایان سال ۲۰۲۰ تمام منازل را مجهز به کنتورهای هوشمند کنند.

مدیریت انرژی هوشمند

مدیریت انرژی هوشمند

حمل و نقل هوشمند

در آینده، ما می‌توانیم ارتباط بین وسایل نقلیه با همدیگر، بین اشخاص و وسایل نقلیه و بین وسایل نقلیه و جاده ها را به عنوان یک سیستم بزرگ حمل ونقل هوشمند تصورکنیم، تا اینکه به حل بسیاری از مسائلی مانند ازدحام حمل ونقل، آلودگی محیط زیست و امنیت ترافیک بیانجامد.

حسگرهای نصب شده روی خودروهایی که تصادف کردند می توانند سیگنالی ارسال کنند که خودروهای نزدیک به خود را از این تصادف آگاه کنند

و سپس این خودروها با کم کردن سرعت و استفاده از مسیر جایگزین دیگر ترافیک ایجاد نکنند.

اگر این فناوری کاملا کارکردی شود، این سناریوی اینترنت اشیا می تواند جان حدود ۳۰ هزار نفر را در سال نجات داده و از ۲٫۱۲ میلیون صدمه دیده، طبق گزارش موسسه مورگن استن لی، جلوگیری کند.

مزایای اینترنت هوشمند

  • اتوماسیون فعالیت های روزمره: اینترنت اشیا شما را قادر می سازد که بدون مداخله انسانی، بتوانید فعالیت های روزمره خود را خودکار و کنترل کنید.
  • کارآمدی و صرفه جویی زمان: ارتباط دستگاه به دستگاه کارآمدی بهتری را فراهم می کند، بنابراین؛ نتایج دقیقی در مدت زمان کوتاه بدست می آید که این ما را در صرفه جویی زمان یاری می کند.
  • صرفه جویی در هزینه ها: استفاده بهینه از انرژی و منابع، نتیجه ی استفاده از این فناوری می باشد و در صورت خسارت های احتمالی به سیستم ها، این فناوری ما را آگاه می سازد.
  • کیفیت بهتری از زندگی: این فناوری با افزایش سطح آسایش، راحتی و مدیریت بهتر سبب بهبود کیفیت زندگی می شود.

معایب اینترنت هوشمند

  • فقدان حریم خصوصی و امنیت:  هنگامی که تمامی لوازم خانگی، ماشین آلات صنعتی، خدمات بخش عمومی همانند حمل و نقل و تعداد زیادی از دستگاه های دیگر به اینترنت متصل می شوند، حجم بسیار زیادی از اطلاعات در این فناوری در دسترس خواهد بود. طبیعتاً احتمال سرقت این اطلاعات توسط هکرها بسیار زیاد می باشد.
  • اتوماسیون فعالیت های روزانه سبب بیکاری کارگران و کارمندانی می شود که فاقد مهارت خاصی می باشند که با مطالعه و بررسی می تواند حل و فصل شود.
  • هرچه بیشتر به اینترنت اعتماد کنیم و بیشتر به آن وابسته باشیم، درصورت خرابی، می‌تواند منجر به مصیبت بزرگتری شود.

اینترنت اشیاء در ایران

پروژه راهبردی اینترنت اشیا در ایران تا سال ۱۴۰۰ محقق و عملیاتی می شود که برای تحقق این هدف از همکاری شرکت های دانش بنیان و صاحبان ایده استفاده خواهدشد.

این موضوع از سوی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات به عنوان متولی اصلی پروژه اینترنت اشیا اعلام و فاز مطالعاتی اجرای آن هم به مکرر تحقیقات مخابرات ایران سپرده شده است.

برای عملیاتی شدن اینترنت اشیا در کشور، هوشمندسازی سیستم های برق، به عنوان اولین گام در بهره گیری از این فناوری، مورد توجه قرار گرفت و طی آن، تفاهمنامه همکاری پژوهشی میان وزارت نیرو و مرکز تحقیقات مخابرات ایران در این زمینه منعقد شد.

 دستبند الکترونیکی زندانیان، پرونده الکترونیک سلامت، سامانه‌ هوشمند حمل‌و‌نقل و ترافیک و رفع بحران آلودگی‌ هوا، پروژه‌های مطرح در حوزه اینترنت اشیا در ایران هستند.

جهت حمایت از ما روی لینک زیر کلیک نمایید.

جهت دانلود فایل پاورپوینت این مقاله کلیک کنید.

شهر هوشمند Smart City شهروند هوشمند Smart Citizen

شهر هوشمند Smart City شهروند هوشمند Smart Citizen

شهر هوشمند Smart City شهروند هوشمند Smart Citizen

شهر هوشمند Smart City شهروند هوشمند Smart Citizen

شهر هوشمند Smart City شهروند هوشمند Smart Citizen

شهر هوشمند (به انگلیسی: Smart City) به شهری گفته می‌شود که بر اساس آخرین نظریه‌های تکامل یافته مدیریت شهری بر پایه فناوری اطلاعات و ارتباطات، داری شش معیار اصلی ذیل باشد:

  1. حکمروایی هوشمند (Smart Governance)
  2. شهروند هوشمند (Smart Citizen)
  3. محیط زندگی (Smart Environment) و محل زندگی (Smart Home) هوشمند
  4. اقتصاد هوشمند (Smart Economy)
  5. حمل و نقل هوشمند (Smart Mobility)
  6. انرژی هوشمند (Smart Energy)

شهر هوشمند یک منطقه شهری است که از انواع مختلف سنسورهای الکترونیکی برای جمع‌آوری اطلاعات و تحلیل آن‌ها استفاده می‌کند، که این اطلاعات برای مدیریت دارایی‌ها و منابع شهری کارآمد است.

این پروسه، شامل اطلاعات جمع‌آوری شده از شهروندان، دستگاه‌ها و منابع شهری است که پردازش و تجزیه و تحلیل می‌شود

تا به نظارت و مدیریت ترافیک و حمل و نقل، سیستم، نیروگاه، آب، تأمین شبکه های، زباله، مدیریت، قانون اجرای سیستم‌های اطلاعاتی و مدارس و کتابخانه‌ها و بیمارستان‌ها و دیگر خدمات اجتماعی کمک کند.

ایدهٔ شهر هوشمند، ادغام فناوری اطلاعات و ارتباطات (ICT) و دستگاه‌های مختلف متصل به شبکه (اینترنت اشیاء یا IoT) است،

برای بهینه‌سازی بهره‌وری از خدمات و کاربری‌های شهری و اتصال آن به شهروندان است.

تکنولوژی شهر هوشمند اجازه می‌دهد تا مقامات یک شهر با جامعه و زیرساخت‌های شهری و نظارت بر آنچه اتفاق می‌افتد و آنچه در حال تحول است، تعامل مستقیم پیدا کنند.

نمونه‌های موردی

سیاست گذاری‌های عمده و موفقیت‌های قابل توجهی در زمینهٔ هوش کالبدی شهرها در مقالات مربوط به جایزهٔ فروم جامعه ی هوشمند در سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۱۰ ثبت شده‌است.

شهرهایی مثل سونگدو و سوون و محله ی گنگنم از شهر سئول (کرهٔ جنوبی)، استکهلم (سوئد)، واترلو در اونتاریو و کلگری در آلبرتا (کانادا)،

تایپه (تایوان)، میتاکا (ژاپن)، گلاسکو (اسکاتلند)، شهر نیویورک و لاگرانج از جورجیا (ایالات متحدهٔ آمریکا)،

و در نهایت سنگاپور همه از شهرهایی بوده‌اند که برای تلاش‌های شان در زمینهٔ اضافه کردن شبکه‌های پرسرعت و خدمات الکترونیکی که به پایدار کردن محیط‌های خلاق، رشد و همگانی شدن شهر کمک می‌کرده‌اند، از آن‌ها تقدیر شده‌است.

برخی شهرها به‌طور فعال، در حال حرکت به سمت اجرایی کردن تدابیر هوشمندسازی هسنند، من جمله:

آمستردام

چراغ‌های شهر آمستردام ارتقاء داده شده‌اند تا به شوراهای شهر اجازه دهند که بر اساس میزان رفت و آمد مردم به صورت پیاده نور چراغها را کم و زیاد کنند.

دستورالعمل آمستردام برای شهر هوشمند که از سال ۲۰۰۹ اجرایی شده‌است، امروز شامل بیش از ۱۷۰ پروژه است که با همکاری شهروندان، دولت و شرکت‌ها ایجاد شده‌اند.

در حال حاضر این پروژه‌ها روی یک شبکهٔ به هم پیوسته از وسایل بی‌سیم اجرا می‌شود تا توانایی شهر برای اتخاذ تصمیم‌های به موقع

(real-time decision making) را بهبود ببخشد.

شهرداری شهر

شهرداری آمستردام ادعا می‌کند که هدف این پروژه‌ها کم کردن ترافیک، صرفه جویی در مصرف انرژی، و بالا بردن امنیت عمومی است.

برای تشویق عموم مردم برای همکاری با این پروژه، شهرداری هر سال مسابقهٔ شهر هوشمند آمستردام را برگزار می‌کند

که در آن طرح‌های پیشنهادی برای اپلیکشن‌ها و طرح‌های توسعه ای که در چهارچوب سیاست‌های کلی شهر بگنجند، پذیرفته می‌شوند.

یکی از نمونه‌های اپلیکیشن‌های نوشته شده توسط شهروندان، Mobypark است

اپلیکیشنی که به صاحبان پارکینگ‌ها اجازه می‌دهد که جای پارک خصوصی شان را برای مبلغی، به شهروندان دیگر اجاره دهند.

در مرحلهٔ بعد، اطلاعات جمع‌آوری شده از این اپلیکیشن توسط شهرداری مطالعه می‌شود تا نسبت عرضه و تقاضای پارکینگ در مناطق مختلف آمستردام را بررسی کنند و بر اساس آن توزیع خدمات را بهبود ببخشند.

همچنین تعدادی از خانه‌های شهر به کنتورهای برق هوشمند مجهز شده‌اند که به صورت خودکار به خانه‌هایی که مصرف برق خود را کاهش دهند مشوق‌های مالی می‌دهد.

پروژه‌های دیگر، شامل چراغ‌های شهری قابل کنترل (smart lighting) است که به مقامات شهری اجازه می‌دهد که روشنایی چراغها را کنترل کنند

و هر جا که ترافیک به صورت زنده در حال رصد است و اطلاعات مختلف راجع به زمان رفت و آمد از مسیرهای مختلف یا میزان ترافیک روی نمایشگرهای شهری در حال نمایش است، رفت و آمد را به صورت هوشمند مدیریت نمایند.

منبع: ویکی پدیا

 

جهت حمایت از ما کلیک نمایید.

۱۰ طرز تفکری که به شما کمک می کند تبدیل به یک کار آفرین شوید

10 طرز تفکری که به شما کمک می کند تبدیل به یک کار آفرین شوید

10 طرز تفکری که به شما کمک می کند تبدیل به یک کار آفرین شوید

۱۰ طرز تفکری که به شما کمک می کند تبدیل به یک کار آفرین شوید

” کارآفرینان و صاحبان کسب و کار آدم های خاص و متفاوتی هستند. آنها دارای نبوغ و استعداد ذاتی هستند، چیزی که در ما وجود ندارد. ”

اینها غالبترین تفکراتی است که افراد زمانی که درباره کار آفرینان فکر می کنند در ذهنشان نقش می بندد.

ولی بر خلاف آنچه اغلب افراد فکر می کنند یک صاحب کسب و کار موفق، کار آفرین به دنیا نمی آید.

او برای رسیدن به این جایگاهی که دارد یاد گرفته، تلاش کرده و مهم تر از همه سعی کرده است متفاوت از دیگران فکر کند.

یک مثل معروف وجود دارد که می گوید “اگر همان کاری را بکنی که تا به حال انجام داده ای همان نتیجه ای را خواهی گرفت که تا به حال گرفته ای” پس اگر می خواهید آینده متفاوتی برای خود بسازید باید متفاوت فکر و البته عمل کنید.

در ادامه ۱۰ نگرش و تفکری که به شما کمک می کند تا تبدیل به یک کار آفرین موفق شوید، آورده شده است حتما برای خواندن آن زمان بگذارید :

۱- هیچ چوب جادویی ای وجود ندارد، به دنبال آن نگردید :

اگر داستان کار آفرینان موفق را دنبال کنید هیچ کدام آنها این موفقیت را یک شبه به دست نیاورده اند.

هیچ ایده ای وجود ندارد که در بدو تولد تبدیل به یک موفقیت بزرگ و شگفت انگیز شود.

اگر می خواهید یک کسب و کار موفق داشته باشید فکر پیدا کردن چوب جادویی که ایده شما را یک شبه به یک طرح پولساز تبدیل کند را از سر خودتان بیرون کنید.

هر ایده ای برای تبدیل شدن به یک طرح موفق به صبر، کسب مهارت و تلاش خستگی ناپذیر نیاز دارد. شما باید پله پله ایده خود را بزرگ کنید تا تبدیل به یک طرح موفق شود.

۲- به موانع و مشکلات به چشم یک فرصت نگاه کنید :

در مسیر کار آفرینی موضوعات بسیاری وجود دارد که شما را به چالش می کشد و باید برای حل آنها وقت و انرژی بسیاری صرف کنید.

موانع، چالش ها و مشکلات اجزای جدایی ناپذیریست که کار آفرینان در فرایند راه اندازی یک کسب و کار بارها با آنها رو به رو خواهند شد.
اغلب افراد در مقابل این مشکلات و موانع دچار استرس و نا امیدی می شوند.

آنها فکر می کنند موانع تجربیات بدی هستند که تنها مسیر رسیدن به موفقیت را برای آنها سخت تر و یا بعضا غیر ممکن می کنند.
اما از دیدگاه یک کار آفرین موفق هر مانعی یک فرصت است.

آنها به موانع به چشم تجربیات ارزشمندی نگاه می کنند که به آنها کمک می کند با ضعف های خود آشنا شوند و با پوشش آنها بنای کسب و کار خود را قوی تر و محکم تر پایه گذاری کنند.

آنها در این مسیر از هیچ عقب نشینی ناراحت نمی شوند و تنها سعی می کنند از مسیری که طی کرده اند برای جلوگیری از تکرار اشتباهات گذشته استفاده کنند.

پس فراموش نکنید که به مشکلات لبخند بزنید، آنها یک معلم حقیقی برای شما هستند.

۳- برای موفقیت دنبال راه میانبر نگردید :

در مسیر کارآفرینی سختی های بسیاری وجود دارد که می تواند به تجارت نو پای شما آسیب برساند و یا حتی در مواقعی آنرا مختل کند.

تنها عاملی که می تواند تجارت شما را با موفقیت از این مسیر عبور دهد تلاش و کوشش خستگی ناپذیر شما می باشد.

یک کار آفرین موفق به تمام اینها واقف است و هیچ گاه زمان خود را برای پیدا کردن میانبر برای رسیدن به موفقیت صرف نمی کند.

او می داند که در این مسیر هیچ میانبری وجود ندارد و باید با سختی ها رو به رو شود و با بهره گیری از تجربیات به دست آمده، کسب و کار خود را رشد دهد. او به جای تمرکز بر روی پیدا کردن میانبر ها بر روی چگونگی رسیدن به اهداف خود تمرکز می کند.

۴- ایده آل گرایی را کنار بگذارید :

“ایده آل گرایی بزرگترین دشمن پیشرفت است” اهمیت و ارزش این جمله را هیچ کسی اندازه کار آفرینان موفق درک نمی کند.

یکی از مهم ترین دلایلی که کار آفرینان جوان و بی تجربه در رسیدن به هدف خود شکست می خورند این است که هدف اولیه ای که برای کسب و کار خود انتخاب کرده اید بسیار بزرگ و ایده ال بوده است.

به عنوان مثال فرض کنید که شما می خواهید یک فروشگاه اینرتنتی راه اندازی کنید.

اگر هدف اولیه خود را این در نظر بگیرید که فروشگاه شما شامل همه محصولات باشد قطعا در رسیدن به این هدف با توجه به بی تجربگی و محدود بودن سرمایه و منابعتان با شکست رو به رو خواهید شد.

پس واقع بین باشید و هدف خود را بر اساس منابع و داشته هایتان تعیین کنید و سپس سعی کنید کم کم به سمت ایده آل شدن پیش بروید.

۵- سعی کنید چیزهای بزرگ را به اجزای کوچکتر تقسیم کنید :

همان طور که هر چیز بزرگی از اجزای کوچک تشکیل شده است مسایل و مشکلات را نیز می توان به اجزای کوچکتر تبدیل کرد و با حل کردن هر قسمت به یک راه حل کلی برای مسئله رسید.

این امر به شما کمک می کند که دید بهتری نسبت به موضوع پیدا کنید و مدیریت آن برای شما ساده تر گردد.

به عنوان مثال زمانی که من با افرادی که قصد شروع یک کسب و کار را دارند در مورد تبلیغات صحبت می کنم اغلب آنها آنچه که برای من شرح می دهند یک مجموعه کامل از تبلیغات شامل تبلیغات اینترنتی، فیزیکی و اس ام اسی می باشد.

ولی یک کار آفرین موفق هر یک از این موضوعات را به بخش های کوچکتر تقسیم می کند و سپس سعی می کند با توجه به حیطه کسب و کار خود مناسب ترین روش را برای تبلیغات در نظر بگیرد.

۶- دیدگاه های دیگران بسیار با ارزشند به آنها توجه کنید :

یکی از مهم ترین مهارت هایی که یک کار آفرین باید داشته باشد، توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران است.

یعنی باید بتواند و علاقه مند باشد که نظرات و عقاید دیگران (چه مخالف و چه موافق) را در خصوص کسب و کارش بشنود و بدون تعصب به آنها فکر کند.
بسیاری از صاحبان کسب و کار و یا افرادی که ایده ای در ذهن خود دارند و در حال پیاده سازی آن هستند سعی می کنند که یک دیوار دور تجارت خود بکشند و همه چیز را از دیگران مخفی کنند.

آنها در مورد ایده خود و برنامه ای که برای پیاده سازی آن دارند با کسی حرف نمی زنند و همیشه ترس دزدیده شدن ایده هایشان را دارند.

در صورتی که این کار نه تنها کمکی به تجارت آنها نمی کند بلکه با این کار، خود را از دیدگاه های ارزشمند دیگران محروم می کنند.
در مقابل کار آفرینان موفق همواره به دنبال افراد متخصصی می گردند که ایده ها و کارهای آنها را به چالش بکشانند و از این طریق این فرصت را به خود می دهند که با دیدگاه های جدید آشنا شوند و آنها را در کسب و کار خود به کار بندند.

۷– به رقبای خود به چشم یک تهدید نگاه نکنید :

اغلب آدمها فکر میکنند تجارت خوب تجارتیست که در آن هیچ رقیبی وجود نداشته باشد.

این دیدگاه به این دلیل است که آنها فکر می کنند رقبا برای کسب و کار آنها یک تهدید محسوب می شوند.

اگر از آنها بپرسید که چرا فلان کسب و کار برای شروع خوب نیست ؟ یکی از مهم ترین دلایلی که خواهید شنید این خواهد بود : “در این کسب و کار رقبای قوی ای وجود دارد”
اما کار آفرینان موفق به گونه ای دیگر فکر می کنند.

آنها نه تنها رقبا را تهدیدی برای تجارت خود نمی دانند بلکه به آنها به چشم یک فرصت ارزشمند نگاه می کنند.

کار آفرینان موفق از تجربیات رقبای خود استفاده می کنند تا مسیری را که آنها گذرانده اند را سریع تر طی کنند.

آنها به رفتار مشتریان رقبای خود نگاه می کنند و سعی می کنند در ارائه محصولات و یا خدمات خود با پوشش نارضایتی مشتریان رقبای خود آنها را به سمت کسب و کار خود جذب کنند.

آنها برای پیاده سازی کمپین های تبلیغاتی خود از بازخورد تبلیغات رقبای خود بهره می برند و برای تعیین بازار هدف از تجربه رقبای خود استفاده می کنند.

آنها از رقبای خود برای قوی تر شدن و غنی تر شدن دانش و تخصص خود استفاده میکنند.

و دقیقا به همین دلیل است که شما می بینید که در یک بازار با وجود چند شرکت بسیار قوی یک برند جدید ظهور می کند و اتفاقا از رقبای قدیمی خود نیز پیشی می گیرد

۸- منظم باشید، اولین پیش نیاز یک کار آفرین انضباط است :

در زندگی بسیاری از افراد نظم جایی ندارد. آنها اغلب برای زندگی خود برنامه ریزی خاصی ندارند و بسیاری از آنها در مسیر روزمرگی قرار گرفته اند. به همین دلیل هیچگاه تغییر چشمگیری در زندگی آنها ایجاد نمی شود.
اولین چیزی که برای یک تحول اساسی در زندگی کاری خود نیاز دارید منظم بودن است.

بزرگترین داشته شما زمان است پس باید یاد بگیرید که چگونه برای آن برنامه ریزی کنید و سپس تلاش کنید که این برنامه ریزی را اجرایی نمایید. قطعا در ابتدا کار کمی مشکل است ولی کم کم منظم بودن جزیی از زندگی شما خواهد شد.

برای منظم بودن نیازی نیست محیط خانه و یا کار خود را تبدیل به یک پادگان نظامی کنید، کافیست کنترل زمان خود را در دست داشته باشید و برای حال و آینده خود برنامه ریزی داشته باشید.

۹- اشتباه کردن یک چیز کاملا طبیعی است از آن نترسید :

داستان هایی که ما در مورد کار آفرینان موفق مانند استیو جابز می شنویم سرشار از موفقیت و ایده های ناب هستند.

این داستان ها به گونه ای روایت می شوند که این ذهنیت در خواننده ایجاد می شود که این افراد هیچگاه اشتباه نکرده اند.

ولی حقیقت چیز دیگریست.

اتفاقا این افراد بیشتر از دیگران اشتباه کرده اند چون انها شهامت انجام دادن کارهای جدید را داشته اند.

آنها هیچگاه از اشتباه کردن نترسیده اند ولی در مقابل هم می دانند که باید از هر اشتباه درسی برای جلوگیری از تکرار آن اشتباه گرفت.

اگر در مسیر راه اندازی کسب و کار خود اشتباه کرده اید نترسید و روحیه خود را از دست ندهید،

اشتباه کردن یک چیز کاملا طبیعی و عادی است و به یاد داشته باشید که هیچ کار آفرینی حتی موفق ترین آنها معصوم نیست.

با هر افتادنی به جای ناراحتی، بلند شوید و دوباره به جلو حرکت کنید.

۱۰- و مهم ترین اصل : مثل یک کار آفرین زندگی کنید :

“کار آفرینی یک سبک زندگی است” یک کار آفرین موفق، مثل یک کار آفرین بیدار می شود، مثل یک کار آفرین سر کار می رود، مثل یک کار آفرین غذا می خورد، مثل یک کار آفرین با دوستانش صحبت می کند و در حقیقت کار آفرینی در تمام اجزای زندگی او جریان دارد.

او چیزی به نام “زندگی در خانه” و” زندگی در محل کار” ندارد.

زندگی او کار آفرینیست.

به عبارت ساده تر او از دیدگاه یک کار آفرین به تمام اجزای زندگی نگاه می کند بنابراین هر چیزی حتی غذا خوردن، حتی یک قدم زدن ساده، و حتی صحبت کردن در مورد مسائل کاملا عادی می تواند برای او پر از ایده های جدید باشد.

زمانی که شما به دنیا از یک دیدگاه خاص نگاه کنید چیزهایی را خواهید دید که دیگران نمی بینند و این مهم ترین برتری کار آفرینان موفق بر سایر افراد است.

پس به یاد داشته باشید که یک کار آفرین موفق شدن ارتباطی به استعداد های ذاتی شما هنگام تولد ندارد بلکه آنچه که شما را تبدیل به یک کار آفرین موفق می کند طرز نگرش شما به زندگی و آمادگی شما برای رویارویی با چالش ها و مسایلیست که پیش روی شماست.

منبع : www.news.filebooker.com

جهت حمایت از ما کلیک نمایید.

بررسی تأثیر تمرینات مداخله ای لیگامان صلیبی قدامی بر بهبود نقص های عصبی

بررسی تأثیر تمرینات مداخله ای لیگامان صلیبی قدامی بر بهبود نقص های عصبی

بررسی تأثیر تمرینات مداخله ای لیگامان صلیبی قدامی بر بهبود نقص های عصبی

بررسی تأثیر تمرینات مداخله ای لیگامان صلیبی قدامی بر بهبود نقص های عصبی

بررسی تأثیر تمرینات مداخله ای لیگامان صلیبی قدامی بر بهبود نقص های عصبی

شایعترین آسیب لیگامانی زانو ، پارگی لیگامان صلیبی قدامی (ACL) می باشد که در ورزشکاران جوان ۱۵ تا ۲۵ ساله شیوع بیشتری دارد

و مکانیسم آن حدود ۷۰ درصد بصورت غیر برخوردی و ۳۰ درصد برخوردی اتفاق می افتد.

آسیب های غیربرخوردی ACL معمولا حین کاهش شتاب، فرود از پرش یا هنگام چرخش و آماده شدن برای انجام مانورهای برشی رخ می دهند.

میزان پارگی ACL یک مورد در هر۳۵۰۰نفر در سال برآورد شده است.

بطوریکه در سال ۲۰۰۶ میزان ۱۲۷۴۶۶ عمل جراحی بازسازی ACL در آمریکا انجام گردید که متوسط هزینه هر عمل جراحی پیوند ACL حدود ۵۰۰۰ تا ۶۰۰۰ دلار بود.

این آسیب علاوه بر هزینه درمان زیاد، سالیانه ۶۲۵ میلیون دلار موجب از دست دادن مشارکت ورزشی و حتی از دست دادن فصل ورزشی و نیز ایجاد آسیب های ثانویه مثل استئوآرتریت ( افزایش بیش از ۱۰ برابر)، پارگی منیسک و نیز مشکلات و مسائل روحی و روانی در فرد می گردد  که مجموعه این عوامل محققان ر ا به سمت برنامه های پیشگیری از این آسیب سوق می دهد.

در دو دهه اخیر تحقیقات زیادی در خصوص تأثیر برنامه های مداخله ای تمرینی بر روی آسیب لیگامانی زانو انجام شده است.

اغلب این تحقیقات به بررسی تأثیر این برنامه ها بر کاهش میزان آسیب ACL، بهبود فاکتورهای کینماتیکی و کنتیکی زانو پرداخته اند.

اختلاف نظرهای فراوانی در خصوص شدت، مدت زمان، تعداد تکرار و دیگر مولفه های این برنامه های تمرینی وجود دارد.

از جمله اینکه کاهش واقعی میزان آسیب در اثر برنامه های گرم کردن با مدت زمان جلسه تمرینی کم ( ۱۰ تا ۲۰ دقیقه) و مدت زمان کل تمرین زیاد (مثلاً یک فصل) موثر تر است یا برنامه های تمرینی پیش فصل با مدت زمان جلسه تمرینی زیاد ( ۶۰ تا ۱۲۰ دقیقه) و مدت زمان کل تمرین کم(۶ تا ۸ هفته)؟

مواد و روش ها

برای انجام این تحقیق مروری، جستجوی پیشینه تحقیق از طریق مورتورهای جستجوگر الکترونیک در دو دهه اخیر در سایت Science Direct و PubMed Medline انجام شد و عبارات ” Intervention Program ” ، “Neuromuscular Deficiencies ” و “Injuries ACL  در عناوین جستجوها مورد استفاده قرار گرفت.

جستجوی دستی نیز برای یافتن مقالات فارسی و همچنین مقالاتی که از طریق جستجوی پایگاه های اطلاعاتی امکان پذیر نبود؛ صورت گرفت.

در مرحله بعد پس از حذف مقالات مشابه بر اساس معیار ورود به تحقیق مقاله هایی که حاوی اطلاعاتی در مورداثر تمرینات مداخله ای ACL بر بهبود نقص های عصبی عضلانی و کاهش میزان آسیب آن بودند؛ انتخاب شدند.

در این روند از بین ۱۱۷ مقاله موجود ۵۴ مقاله انتخاب شد که معیار ورود به تحقیق براساس کلید واژه ها به شرح زیر بود.

۱٫ در میان مقالاتی که حاوی تمرینات مداخله ای (Intervention Program) بودند تنها مقالاتی انتخاب شدند که در مورد آسیب زانو وACL بودند و مقالاتی که حاوی اثر تمرینات مداخله ای بر آسیب دیگر نواحی بدن بودند و در آنها اشاره ای به آسیب ACL نشده بود کنار گذاشته شدند.

۲٫ در میان مقالاتی که حاوی اثر تمرین مداخله ای بر نقص های عصبی عضلانی (Neuromuscular Deficiencies) بودند تنها مقالاتی انتخاب شدند که در آنها به بررسی نقص های عصبی عضلانی زانو پرداخته شده بود.

 

جهت حمایت از ما روی لینک کلیک نمایید.

دانلود پاورپوینت بررسی تأثیر تمرینات مداخله ای لیگامان صلیبی قدامی بر بهبود نقص های عصبی

مطالب مشابه: سازگاری فیزیولوژیکی و عصبی با تمرینات برونگرا: مکانیسم و ​​ملاحظات برای تمرین

سازگاری فیزیولوژیکی و عصبی با تمرینات برونگرا: مکانیسم و ​​ملاحظات برای تمرین

سازگاری فیزیولوژیکی و عصبی با تمرینات برونگرا: مکانیسم و ​​ملاحظات برای تمرین

سازگاری فیزیولوژیکی و عصبی با تمرینات برونگرا: مکانیسم و ​​ملاحظات برای تمرین

سازگاری فیزیولوژیکی و عصبی با تمرینات برونگرا: مکانیسم و ​​ملاحظات برای تمرین

سازگاری فیزیولوژیکی و عصبی با تمرینات برونگرا: مکانیسم و ​​ملاحظات برای تمرین

تغییرات عصبی و عضلانی و عملکردی ناشی از ورزش مختصر به حالت ورزش انجام شده است. میزان کشش مکانیکی ، آسیب درون سلولی و استرس متابولیک همگی می توانند در سازگاری عضلات ناشی از ورزش نقش داشته باشند.

تغییرات ععصبی عضلانی و عملکردی  به ورزش و به ویژه نوع ورزش عملکردی بستگی دارد.

درجه تنش مکانیکی ، آسیب سلولها و استرس متابولیک

می تواند نقش مهمی در سازگاری عضلانی ناشی از ورزش داشته باشد.

 از سه نوع انقباض عضلانی که می توانند در حین ورزش استفاده شوند (کانسنتریک، ایزومتریک و اسنتریک

کانسنتریک:

ایزومتریک:

اسنتریک:

تنش بیشتری در این نوع از انقباض ایجاد میشود.و در همین راستا حرکاتی که جهت تقویت عضلات در این نوع تمرین استفاده میشود برای جلوگیری از اسیب و بهره ی بیشتر با سرعت کمتری ایجاد میشود.

تمرینات ورزشی و سازگاری فیزیولوژیکی

تمرین مقاومتی با شدت بالا با سازگاری های فیزیولوژیک قابل توجه در عضلات اسکلتی  همراه است.

که شامل تغییرات در عناصر انقباضی و غیرانقباضی عضلات اسکلت می باشد.

هنگامی که  اورلود مکانیکی بیش از حدی روی بافت عضلانی باشد ساختار میوفیبریل و ماتریس خارج سلولی دچارتغییرو در نهایت منجر به سنتز پروتین می شود.

تنش مکانیکی ناشی از ورزش با شدت بالا

همچنین می تواند میزان استرس متابولیک را افزایش دهد و باعث تحریک مسیرهای سلولی MAPK

mitogen-activated protein kinase

تعداد کل سارکومرها به طور موازی افزایش می یابد و باعث افزایش طول زاویه و ضخامت زاویه و در نتیجه هیپرتروفی عضلانی می شود.

پیشنهاد شده است که کشش همراه با اضافه بار بیشترین محرک موثر برای افزایش رشد عضلات باشد.

کشش بیش از حد است که موجب آسیب های زیر سلولی به

این آسیب سلولها موجب دنباله ای از رویدادهای فیزیولوژیکی

از جمله فعال سازی مسیرهای اصلی برای بیان ژن و هیپرتروفی شکلی

می شود. با این وجود، مکانیک انتقال (مکانیسم تحرک مکانیکی) محرک اولیه می باشد

مطالعات نشان میدهد تمرینات برونگرا با تنش بالا بسیار موثرتر از تمرینات درونگرا در افرایش جرم و تغییرات هیستولوژیک و متابولیک سوبسترا  است.

 

دانلود پاورپوینت سازگاری فیزیولوژیکی و عصبی با تمرینات برونگرا: مکانیسم و ​​ملاحظات برای تمرین

مبانی نورو فیزیولوژیکی حرکت عقده های قاعده ای

مبانی نورو فیزیولوژیکی حرکت عقده های قاعده ای

مبانی نورو فیزیولوژیکی حرکت عقده های قاعده ای

مبانی نورو فیزیولوژیکی حرکت عقده های قاعده ای

عقده‌های قاعده‌ای (به انگلیسی: Basal ganglia) که هسته‌های قاعده‌ای نیز خوانده می‌شوند از پنج هسته زیرقشری مغز تشکیل شده‌اند. عقده‌های قاعده‌ای از این نظر دارای اهمیت هستند که نقش مهمی در عمل کنترل حرکتی ایفا می‌کنند. هسته‌های این ناحیه به دلیل ارتباطاتی که با هم و دیگر قسمت‌های مغز دارند، در کنترل حرکت شرکت می‌کنند، اگرچه پیام مستقیم به طناب نخاعی جهت کنترل حرکتی نمی‌دهند. عقده‌های قاعده‌ای پیام‌های اولیه را از قشر مغز می‌گیرند و پیام‌های خود را از راه تالاموس به قسمت‌های مختلف قشر مغز می‌فرستند.

اجزای عقده‌های قاعده‌ای

از پنج هسته تشکیل می‌شوند که عبارتنداز:

به هسته‌های پوسته، دم‌دار و گلوبوس پالیدوس با هم جسم مخطط (کورپوس استریاتوم) می‌گویند.

نقش عقده‌های قاعده‌ای(BG)

مهمترین نقش عقده‌های قاعده‌ای، کنترل حرکت و تنظیم وضعیت بدن است. البته باید در نظر داشت که این سیستم همراه با قشر حرکتی و مخچه عملاً به صورت یک واحد عمل می‌کند و نمی‌توان اعمال مجزایی را به طور کامل به قسمت‌های مختلف عقده‌های قاعده‌ای نسبت داد. با وجودی که انتساب یک عمل واحد به تمام عقده‌های قاعده‌ای غلط است، یکی از اثرات عمومی تحریک منتشر عقده‌های قاعده‌ای، مهار کردن تنوس عضلانی در سراسر بدن است که این اثر ناشی از پیام‌های مهاری (Inhibitory) است که از عقده‌های قاعده‌ای به قشر حرکتی و قسمت تحتانی ساقه مغز انتقال می‌یابند.

تصور می‌شود که عقده‌های قاعده‌ای(BG)در سطوح بالایی از کنترل حرکتی نقش دارند که به عنوان مثال می‌توانیم به طراحی، برنامه‌ریزی و اجرای عملکردهای حرکتی پیچیده اشاره کنیم. بررسی‌های به عمل آمده نشان می‌دهد که عقده‌های قاعده‌ای به حس عمقی و همچنین جهت حرکت حساس هستند و این پیام‌ها احتمالاً در کنترل پیشرفت حرکت مرتباً استفاده می‌شوند.

ضایعه عقده‌های قاعده‌ای

اختلالات حرکتی در اثر آسب‌های مربوط به عقده‌های قاعده‌ای با توجه به ناحیه آسیب باعث ایجاد دو مشکل در فرد می‌شوند:

  • افزایش حرکات
  • کاهش حرکات

در ارتباط با افزایش حرکات به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

  • لرزش(Tremor). این حرکات، نوسانی و ریتمیک است.
  • کره (Chorea). کره عبارت است از حرکات ناگهانی، نامتقارن و کوتاه مدت عضلات اندامها و صورت. در این حالت، حرکات برای چند ثانیه انجام می‌شود و سپس یک طرح حرکتی دیگری پس از آن شروع می‌شود؛ بنابراین حرکات نامنظم و غیرارادی یکی پس از دیگری ایجاد می‌شود.
  • آتتوز(Athetosis). آتتوز با حرکات مداوم، نامنظم، غیرارادی و کرمی شکل در قسمت انتهایی اندامها و تنه که ممکن است حتی درضمن خواب هم ایجاد شوند، شناخته می‌شود و حرکت ارادی ممکن است غیرممکن باشد.
  • همی‌بالیسموس (Hemiballismus). همی‌بالیسموس به علت ضایعه (معمولاً آسیب عروقی) هسته ساب‌تالامیک ایجاد می‌شود و این وضعیت به صورت حرکات غیرقابل کنترل پرتابی شدید و ناگهانی عضلات یک یا هر دو اندام در طرف مقابل تظاهر می‌کند.

مواردی که باعث کاهش حرکات می‌شوند عبارتنداز:

  • کندی حرکات (Bradikinesia)
  • عدم حرکت یا آکینزی (Akinesia)
  • دیستونی (Dystonia) یا بدقَوامی ماهیچه‌ها. به انقباض غیرارادی و مداوم گروهی از عضلات که باعث وضعیت ثابت بدن می‌شود، دیستونی گویند. دیستونی ممکن است باعث تغییر شکل بدن گردد.

شایعترین بیماری عقده‌های قاعده‌ای، بیماری پارکینسون(Parkinson’s disease)است که معمولاً در دهه پنجم زندگی رخ می‌دهد. مهمترین علایم بیماری پارکینسون شامل موارد زیر است:

۱-کندی حرکت

۲-لرزش در حالت استراحت (Resting tremor)

۳-عدم حرکت یا آکینزی

۴-سخت‌شدگی (Rigidity) که نوع خاصی از سفتی عضلانی است.

 

دانلود پاورپوینت مبانی نورو فیزیولوژیکی حرکت عقده های قاعده ای