نوشته‌ها

پرکاری تیروئید و بهرتین روش های درمان و پیشگیری

پرکاری تیروئید و بهرتین روش های درمان و پیشگیری

پرکاری تیروئید و بهرتین روش های درمان و پیشگیری

پرکاری تیروئید و بهرتین روش های درمان و پیشگیری

پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید بیماری است که در آن غده تیروئید مقدار زیادی هورمون تیروکسین ترشح می نماید. پرکاری تیروئید می تواند شدیدا باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما شده و باعث کاهش وزن، ضربان قلب بالا، تعریق، عصبانیت و کج خلقی شود. پرکاری تیروئید قابل درمان است. بعضی از علل آن بدون درمان نیز برطرف می شود.

علائم

پرکاری تیروئید می تواند علائمی مشابه با سایر بیماری ها داشته باشد. علائم و نشانه هایی که ممکن است با تیروئید پرکار همراه باشند شامل:

  • کاهش وزن ناگهانی حتی زمانی که میزان غذای مصرفی شما و اشتهایتان کاهش نیافته است.
  •  ضربان قلب سریع بیشتر از صد ضربه در دقیقه و یا ضربان قلب نامنظم و یا طپش قلب.
  •  افزایش اشتها
  •  نگرانی و یا اضطراب کج خلقی
  •  تعریق زیاد
  •  تغیر در الگوی قاعدگی
  •  افزایش حساسیت به گرما
  •  بزرگ شدن غده تیروئید که ممکن است به شکل ورم در زیر گردن ظاهر شود.
  •  نازک شدن پوست
  •  موی شکننده و باریک

بزرگسالان مسن ممکن است اصلا نشانه و علامتی نداشته باشند و در صورت وجود علامت بیشتر علائمی چون افزایش ضربان قلب، عدم تحمل گرما و خسته شدن زود هنگام دیده می شود.

دلایل ابتلا به تیروئید پرکار

  •  مصرف زیاد غذاهای یددار
  •  التهاب غده تیروئید در اثر عفونت ویروسی یا بعد از بارداری و یا سایر موارد.
  •  رشد غیر سرطانی غده تیروئید و یا غده هیپوفیز
  •  تومور بیضه ها و تخم دان
  •  مصرف مقدار زیاد هورمون تیروئید
  •  عکس برداری پزشکی با رنگ های حاوی ید.

عوارض ابتلا به پرکاری تیروئید

  •  مشکلات قلبی (شامل ضربان قلب سریع،نارسایی احتقانی قلب و …)
  •  شکنندگی استخوان ها (ضعف استخوان ها که به آن پوکی استخوان می گویند)
  •  مشکلات چشمی (سرخی چشم ها، بیرون زدگی، ورم و پف چشم ها)

درمان پرکاری تیروئید

در مان پرکاری تیروئید به علت و شدت بیماری بستگی دارد.

  • داروهای ضد تیروئید
  • ید رادیواکتیو برای نابود کردن غده تیروئید و متوفق کردن تولید بیش از حد تیروئید
  • جراحی برای برداشتن غده تیروئید

رژیم غذایی در پرکاری تیروئید

* از آنجا که میزان انرژی مورد نیاز در این شرایط ۶۰–۵۰ درصد افزایش می‌یابد، بیماران باید از رژیم پرکالری (حدود ۴۰ کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) استفاده نمایند. بهتر است بیماران تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهند و در مقابل، از حجم هر وعده مقداری کم کنند.

* دریافت پروتئین نیز باید بین ۱ تا ۷۵/۱ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن افزایش یابد. گنجاندن تخم‌مرغ، گوشت قرمز، گوشت ماکیان و ترکیب غلات و حبوبات در رژیم غذایی برای تأمین نیاز پروتئینی توصیه می‌شود. در صورت تخلیهٔ ذخایر پروتئینی بدن، استفاده از مکمل‌های پروتئینی به‌ویژه قبل و بعد از عمل جراحی زیر نظر متخصص تغذیه، می‌تواند مفید باشد.

* به نظر می‌آید مقادیر زیاد ویتامین A باعث مهار عملکرد غدهٔ تیروئید می‌شود. مکمل ویتامین C نیز برای بهبود علائم و شرایط متابولیکی مفید است. اثر دریافت غیرضروری ویتامین‌ها در بدن مانند اثر دارو، خواهدبود و می‌تواند اثرات جانبی متعددی بر سلامت فرد داشته ‌باشد.

دانلود فایل پمفلت  تیروئید

کلمات کلیدی: Hyper thyroidism ، پرکاری تیروئید در نوزادان ، پرکاری تیروئید علائم ، پرکاری تیروئید چیست

پرکاری تیروئید در بارداری ، پرکاری تیروئید و ریزش مو ، پرکاری تیروئید در کودکان ، پرکاری تیروئید و سردرد

پرکاری تیروئید و ورزش ، پرکاری تیروئید و بارداری

کم خونی فقر آهن و روشهای پیشگیری و درمان

کم خونی فقر آهن و روشهای پیشگیری و درمان

کم خونی فقر آهن و روشهای پیشگیری و درمان

کم خونی فقر آهن و روشهای پیشگیری و درمان

آهن چیست؟

آهن یک ماده مغذی مورد نیاز برای ادامه حیات و اساسی ترین ماده اولیه برای ساختن گلبول های قرمز خون می باشد.

برای ساخته شدن گلبول های قرمز خون بدن به مواد مغذی مختلفی مثل آهن، اسیدفولیک، ویتامین ب ۶، ویتامین ب۱۲، ویتامین ث و پروتئین نیاز دارد که باید از طریق رژیم غذایی روزانه تأمین شود.

نقش گلبول های قرمز خون انتقال اکسیژن به سلول های بدن است.

کمبود آهن چیست؟

چنانچه برای ساختن گلبول های قرمز خون آهن به مقدار کافی در دسترس بدن نباشد ابتدا فرد از ذخائر آهن بدن خود استفاده می کند سپس در صورت ادامه کمبود ذخائر آهن بدن کاهش می یابد.

زمانی که کمبود آهن ادامه یابد ذخائر آهن بدن تخلیه می شود و کم خونی فقر آهن بروز می کند.

عوارض ناشی از کم خونی فقر آهن:

در کودکان ۶ ماهه تا ۹ ساله:

اختلال در تکامل و هماهنگی سیستم اعصاب حرکتی، اختلال در تکامل گفتاری، کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، تغییرات رفتاری ( بی تفاوتی ، خستگی ، بی حسی و بی حوصلگی، کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها، کاهش ضریب هوشی

در زنان باردار: ضعف و خستگی، افزایش خطر مرگ و میر مادر به هنگام زایمان، افزایش خطر تولد نوزاد کم وزن ، نارس و سقط جنین

در بزرگسالان: کاهش قدرت یادگیری، کاهش ظرفیت یادگیری و تمرکز حواس، خستگی زودرس

افراد در معرض خطر

۱- زنان سنین باروری بویژه زنان باردار

۲- شیرخواران و کودکان

۳- نوجوانان (بخصوص دختران در سنین بلوغ)

راه های پیشگیری

۱- استفاده از مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی روزانه

۲- استفاده از داروهای حائی ترمیبات آهن

۳- رعایت بهداشت فردی و بهداشت محیط جهت پیشگیری از ابتلا به آلودگی های انگلی

مواد غذایی حاوی آهن

گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، چگر، سبزیجات (جعفری،اسفناج و …) و حبوبات (عدس،لوبیا و …)

اشکال دارویی ترکیبات حاوی آهن

۱- قطره فروس سولفات

۲- قرص فروس سولفات

۳- شربت فروس سولفات

۴- کپسول هماتنیک

۵- کپسول مولتی ویتامین مینرال حاوی ۱۸ میلی گرم آهن

۶- قطره مولتی ویتامین + آهن حاوی ۱۰ میلی گرم آهن در هر میلی لیتر

مقدار مصرف

۱- زنان باردار روزی یک عدد قرص آهن از ماه پنجم بارداری تا سه ماه پس از زایمان

۲- در دختران و نوجوانان هفته ای یک عدد قرص آهن

۳- در کودکان از ۶ ماهگی تا ۲ سالگی روزانه ۱۰ تا ۱۵ قطره

۴- در سایر بیماران طبق تجویز پزشک

عوارض احتمالی داروهای حاوی آهن

سیاه شدن مدفوع (به علت وجود آهن جذب نشده که بی ضرر می باشد) درد و کرامپ یا زخم و جراحت معده، درد قفسه سینه یا گلو بخصوص هنگام بلع، یبوست و تیره شدن ادرار، اسهال سوزش سردل، تهوع و استفراغ

عوارض احتمالی داروهای حاوی آهن

* غذاهای تازه که حاوی ویتامین ث می باشند مانند سبزیجات برگ سبز، انواع فلفل سبز، گوجه فرنگی، میوه های تازه بخصوص باعث افزایش جذب آهن می شود.

لذا مصرف بیشار این نوع عذاها همراه با غذاهای حاوی آهن و یا داروهای حاوی آهن باعث افزایش جذب و جلوگیری از کم خونی فقر آهن می شود.

* در صورت عدم ایجاد عوارض گوارشی داروهای جاوی آهن یک ساعت قبل یا دو ساعت پس از غذا مصرف شود و در صورت ایجاد عوارض گوارشی همراه با غذا میل شود.

* از نوشیدن چای و قهوه یک ساعت قبل و دو ساعت پس از غذا خودداری شود.

* هنگام استفاده از فرآورده های مایع حاوی آهن جهت جلوگیری از لکه دار شدن دندانها و پوشانیدن طعم دارو، همراه با آب یا آب میوه استفاده شود.

* در برنامه غذایی خود از غلات و حبوبات و جوانه زده استفاده کنید، جوانه زدن غلات و حبوبات باعث افزایش جذب آهن به میزان تقریبا ۲ برابر می شود.

* در برنامه غذایی خود از انواع خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک که نمونه خوبی از منابع آهن می باشد بعنوان میان وعده استفاده کنید.

دانلود فایل پمفلت کم خونی و فقر آهن

کلمات کلیدی: کم خونی , کم خونی فقر آهن , پمفلت کم خونی , Anemia , کم خونی در بارداری , کم خونی و فقر آهن 

کم خونی در همولیتیک , کم خونی مینور , کم خونی داسی شکل , درمان کم خونی , روش های درمانی کم خونی